۱٬۶۵۱
ویرایش
بدون خلاصۀ ویرایش |
بدون خلاصۀ ویرایش |
||
خط ۱۵۹: | خط ۱۵۹: | ||
=== توصیههای جدید WHO - مارس ۲۰۲۰ === | === توصیههای جدید WHO - مارس ۲۰۲۰ === | ||
سازمان بهداشت جهانی در مارس ۲۰۲۰ توصیههای جدیدی را در مورد کرونا ویروس منتشر کرد: | سازمان بهداشت جهانی در مارس ۲۰۲۰ توصیههای جدیدی را در مورد کرونا ویروس منتشر کرد: | ||
# ویروس کرونا از پوست سالم رد نمیشود و تا ده دقیقه روی پوست زنده است پس اگر دستکش ندارید نگران نباشید فقط نباید دستهای خود را به بینی و دهان خود بزنید. | |||
# ویروس کرونا در سطوح پارچه ای تا ۶-۱۲ ساعت و فلزی ۱۲- ۲۰ ساعت و در سطح استیل تا ۲۰ روز! زنده است. | |||
# این ویروس تا ۶۰- درجه سانتیگراد زنده ولی در دمای ۳۰ درجه سانتیگراد به بالا میمیرد. پس بهتر است شستشوها و نظافتها را با آب گرم انجام داد. کرونا ویروس با آب گرم و مواد شوینده خانگی از بین میرود. | |||
# لباسها را زیر نور مستقیم خورشید یا روی شوفاژها خشک کنید. | |||
# با آب گرم حمام کنید. | |||
# به هیچ وجه آب سرد و غذای سرد نخورید، آب گرم(چای گرم ، قهوه گرم و دمنوشهای گرم) بنوشید. | |||
# کلونی (محل تجمع) اصلی این ویروس در بینی است پس مرتب بینیتان را با آب گرم شستشو دهید. | |||
# اگر به نوشیدنی گرم دسترسی ندارید آدامس بجویید تا گلویتان مرتب با آب دهانتان مرطوب و شست و شو شود. | |||
# محل زندگی و کارتان تهویه مناسب داشته باشد. | |||
# "مهم" در طول روز چندین مرتبه به مدت ۱۰-۱۵ ثانیه نفستان را نگهدارید و سپس بازدم انجام دهید، اگر سرفه پیدا کردید و یا تنگی نفس حتما به مراکز درمانی مراجعه کنید. | |||
# اگر به بیرون از خانه میروید(کارمند، کارگر، مغازهدار و...) هستید، اولا: فاصله یک ونیم متری از دیگران را مراعات کنید و دوم: بهعلت اینکه این ویروس سنگین است (حدود۴۰۰-۵۰۰ نانومتر) و به زمین میافتد پس کفشهایتان منبع مهم آلودگی است به هیچ وجه آن را داخل خانه نیاورید. | |||
# موقع عطسه کردن تا جایی که امکان دارد از دیگران فاصله بگیرید و محکم با هر چیزی که در دسترس شما هست جلوی دهان و بینی خود را بگیرید و برای چند ثانیه ول نکنید تا تمام ترشحات جذب شود و پراکنده نشود. | |||
# به علت درشت بودن این ویروس هر ماسکی میتواند در محیط آلوده محفوظ کننده باشد(پارچهای، ویبریلی، یا دستمال کاغذی و...) به شرطی که خشک باشد یعنی باید ماسکها را مرتباً عوض کرد. | |||
# لزومی ندارد همهی لباسهایی که میپوشیم را بشوییم بلکه روی شوفاژ یا نور مستقیم خورشید آن را پاک میکند. | |||
[[پرونده:نحوه درست شستن دست.jpg|جایگزین=نحوه درست شستن دست|بندانگشتی|نحوه درست شستن دست]] | |||
=== شستن دست بهترین پیشگیری === | === شستن دست بهترین پیشگیری === | ||
خط ۲۰۳: | خط ۱۹۰: | ||
# دستتان را خشک کنید | # دستتان را خشک کنید | ||
# دستان شما حالا تمیز است. | # دستان شما حالا تمیز است. | ||
=== پس از خروج از بیمارستان === | |||
۸ نکته که بیماران کرونایی پس از خروج از بیمارستان باید رعایت کننند: | |||
# اختصاص یک اتاق جدا از افراد خانواده. | |||
# مصرف منظم داروهای تجویز شده. | |||
# هنگام صحبت با سایرین فاصله حداقل ۱ متر را رعایت کنید. | |||
# خروج از اتاق را به کمترین میزان برسانید. | |||
# تمامی ظروف و الزامات غذاخوری خود را از سایرین جدا کنید. | |||
# دوران قرنطینه (۱۴روز) را رعایت کنید. | |||
# حولههای حمام و دستشویی را جدا از هم نگهدارید. | |||
# لباسها با مایع یا پودر لباسشویی و با آب ۶۵-۹۵ درجه شسته و به طور کامل خشک کنید. | |||
== منابع == | == منابع == | ||
<references /> | <references /> | ||
<references group="وزیر بهداشت ترکیه: ایران گفت ۷۵۸ مورد مشکوک به کرونا دارد" /> | <references group="وزیر بهداشت ترکیه: ایران گفت ۷۵۸ مورد مشکوک به کرونا دارد" /> |
ویرایش